עלייה בהתייחסות לחנק בחיים המיניים:
בכל תאריך 4 בספטמבר, איגוד העולמי לבריאות מינית מציין את “יום הבריאות המינית העולמי”. השנה, המוטיב המרכזי של יום זה הוא “יחסים בריאים”. יחסים בריאים יוצרים סביבה בטוחה ומסכמת שבה כל הצדדים מרגישים שמכבדים אותם בכל היבט של חייהם, כולל המיניות. לצערנו, בעשור האחרון, מחקרים הצביעו על עלייה חדה בשימוש באופק של חנק כטרנד מיני בקרב צעירים. ד”ר דבי הרבנק, מנהלת מרכז לקידום הבריאות המינית באוניברסיטת אינדיאנה, חקרה נושאים הקשורים להתנהגות שנחשבה עד לפני מספר שנים לחריגה נדירה – משחק נשימה (Breath Play). על פי סוזן רייט, נשיאת הקוליציה הלאומית לבריאות מינית, התנהגות זו אינה מקובלת על ידי הארגון והיא נחשבת למעוררת מחלוקת ולסיכון גבוה בקהילות הקינק וה-BDSM.
סטטיסטיקות על חנק:
מחקר מוקדם שביצעה ד”ר הרבניק וצוותה הראה שכאשר מדובר בקשר מיני בקרב סטודנטים פעילים מינית, כ-43% מעידים שהיו ממתנים שותף, וכ-47% חוו חנק מצד שותף. במחקר שכב אחריו, נמצא כי אחוז גבוה יותר של תלמידות טרנסג’נדריות או מגדר לא-בינארי (כ-68.6%) וגם נשים (50%) דיווחו כי חוו חנק שהביא להנאה גבוהה. לעיתים קרובות, נ Norms תרבותיים וציות תסייע להחביא את העדפותיהם והגבולות שהם מציבים לפני קיום יחסי מין, מתוך חשש מפני שיפוט או חוסר הסכמה. ייתכן שהסיבות שמניעות אנשים להסכים לחנק קשורות גם לטרנד העכשווי ולרצון להיראות מודרניים או “שווים” במדיה הפורנוגרפית והבידורית שבהן חנק מצויר לעיתים קרובות כפעולה אטרקטיבית.
ייצוגים של חנק בתקשורת ובמדיה:
בעוד שפדגוגיה מינית באמצעות פורנו נחשבת לעיתים כמקור למידע חלקי על מיניות, כיום חנק ומין אכזרי מופיעים יותר ויותר בתוכניות טלוויזיה וסרטים פופולאריים. בין הדוגמאות ניתן למנות את “חמישים גוונים של אפור” ותוכניות כמו “Euphoria” ו-“The Idol”, בהן מציגים חנק באופן שמלא בחוסר אחריות וללא הצגת שיקולים בטיחותיים. בעוד שהמדיה משדרת חנק כחלק בלתי נפרד מסיפורי אהבה וסקס, הנושא של שיח פתוח ומודע על המיניות לפני קיום המגע עדיין לא מקבל מענה הולם, ומעט מדינות מציעות חינוך מיני שמבוסס על ידע מציאותי ומבוסס עמידה על גבולות.
סיכונים בריאותיים של חנק:
מחקרים מצביעים על כך שבקרב תלמידות שנחנקו באופן קבוע, נמצאו שינויים במבנה המוח הכוללים ירידה בטפיחות הקורטיקליות ובהתגבשות של הפשטות של קליפת המוח, וגם סירוב של ההמיספרות המוחיות, הסימנים מקושרים לסיכון גבוה לבעיות נפשיות ומחלות מצב רוח. החשש הוא שכאשר נשים עם בעיות נפשיות מחפשות חוויות שכוללות חנק, זה עלול להחריף את הקשיים שלהן, אם כי נכון לעכשיו לא ברור האם הבעיה נוצרה כתוצאה מהחנק עצמו או שהן מחפשות את ההתנסות הזאת מתוך רצון.
סיטואציות מעורפלות של הסכמה:
המושג “לא” שווה “לא” יכול להיות מסייע, אך כשמדובר במצב שבו אדם נמצא במצב שנראה לחץ או חוסר יכולת להביע את רצונו באופן ברור (כגון במצב של חנק או פגיעות פיזיות), ההבנה של ההסכמה נעשית מורכבת יותר. חשוב שמטפלים ידונו באופן פתוח עם לקוחות על חוויותיהם, רצונותיהם והגבולות שהם מציבים, וכן ילמדו כיצד לתקשר בצורה ברורה את ההסכמות והסירובים שלהם, גם במצבים של חוויות אקטיביות ומאתגרות.
המטפלים צריכים להיות מודעים לסוגי התנהגויות שמביאים חווית אושר ותענוג, כמו גם לסיכונים הכרוכים בהן. לדוגמה, נשים יכולות להרגיש בנוח יותר לשתף על חוויות של חנק, אך לפעמים השותפים שלהן לא מתייעצים מראש או לא מבינים את הגבול שלהן, דבר שמוביל לסיכונים בריאותיים. לכן, חשוב שכלי הלמידה והדיאלוג הטיפולי יכללו שיחות על סגנונות תקשורת, על מצבים שבהם מרגישים בטוחים או לא בטוחים, ויכולות לנסח את הגבולות באופן ברור.
סיכום והמלצות:
החשיבות של שיח פתוח ונטול שיפוט על מיניות היא מפתח ליצירת תרבות מינית בטוחה, נעימה ומכבדת. על המטפלים להיכנס לתפקידם ולשאול את הלקוחות שלהם על התנהגויות מיניות, לבדוק האם הם חוו חנק או פעילויות מסוכנות אחרות, ולעודד תקשורת פתוחה תוך קידום תפיסות נכונות של הסכמה והבנה. כך ניתן להפחית סיכונים בריאותיים, להעשיר את ההבנה ולהעצים את היכולת של הפרטים לנהל חוויות מיניות בטוחות, מכבדות ומספקות יותר.
